如果你总是没力气，月经量少，经常熬夜，白带比较多，湿气重但是身体又干干的，心里想事情而睡不好，可以试试这个固肾健脾汤。
芡实＋莲子，是一对好CP。芡实健脾固肾，健脾可以祛湿，固肾又能把身体里的好东西留住，不外露（人就不容易老）。莲子安神养心，用脑多，心里慌慌睡不好，特别适合多吃莲子。
我们再把红枣，莲子，花生，桂圆这些健脾之物加进来，联手加强健脾补肾的作用，更好地补足气血。
淮备：芡实20g，莲子10g，花生10g，桂圆10g，红枣2颗（喜甜可多放）。700ml水，小水煮30分钟。
入口是很复合的香甜，细细品，桂圆，花生，红枣的甜香，莲子的清香，还有芡实特有的味道都可以喝得出来。
每周可以喝上2-3次。
适用人群：[适用人群] 男/女
